Masaje de espalda Merida

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Sí, el masaje puede aliviar eficazmente los espasmos en la parte baja de la espalda al liberar la tensión en los músculos, mejorar el flujo sanguíneo y promover la relajación. Ayuda a reducir la inflamación y aumenta la producción de endorfinas, analgésicos naturales que pueden proporcionar alivio. Sin embargo, es importante consultar con un terapeuta de masaje calificado para asegurarse de que se utilice la técnica y la presión adecuadas para tu condición específica. La terapia de masaje regular, combinada con ejercicios de estiramiento y fortalecimiento adecuados, puede contribuir al manejo a largo plazo de los espasmos en la parte baja de la espalda.