¿El masaje corporal puede ayudar con el alivio del dolor?
Sí, con frecuencia se utiliza la terapia de masaje como tratamiento complementario para aliviar el dolor crónico y la tensión muscular. Durante un masaje, se trabaja en los tejidos blandos para mejorar la circulación, reducir la inflamación y fomentar la relajación muscular en las áreas afectadas. Esto puede ofrecer un alivio temporal para dolencias como molestias en las articulaciones, rigidez de cuello o dolor lumbar. Cuando se combinan con otras terapias recomendadas por su profesional de la salud, las sesiones regulares de masaje también pueden ayudar en técnicas de manejo del dolor a largo plazo.
¿Qué debo esperar durante una sesión de masaje corporal?
Por lo general, recibirá un masaje corporal en una zona de tratamiento privada mientras está cómodamente acostado en una mesa o silla de masaje. Para satisfacer sus necesidades y preferencias únicas, su terapeuta de masaje utilizará una variedad de técnicas, como amasar, golpear y estirar suavemente. Para mejorar el deslizamiento de sus manos y reducir la fricción en la piel, podrían utilizar aceites o lociones de masaje. Para asegurarse de que esté cómodo y satisfecho con el cuidado que está recibiendo, su terapeuta fomentará la comunicación abierta durante la sesión.
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