Masaje lumbar Mexico city

El masaje lumbar se enfoca en los músculos y tejidos blandos de la zona lumbar, que es la parte baja de la espalda. Los objetivos de este tipo de masaje son aliviar el malestar, liberar la tensión y aumentar la flexibilidad lumbar. Un terapeuta de masajes capacitado puede ayudar a relajar los músculos tensos, mejorar la circulación sanguínea y promover la relajación mediante presión ligera y movimientos de amasamiento. Los masajes lumbar frecuentes pueden mejorar el bienestar general, reducir los niveles de estrés y mejorar la postura.

La mayoría de las personas encuentran seguros los masajes lumbares, pero hay algunas consideraciones importantes. La manipulación de la región lumbar puede empeorar lesiones agudas en la espalda, fracturas o osteoporosis severa, por lo que no sería apropiado para estas personas. Las mujeres embarazadas deben consultar a su profesional de la salud antes de recibir un masaje lumbar para asegurarse de que sea seguro. Además, las personas con enfermedades cutáneas, infecciones o cirugías recientes en la zona lumbar deben informar esta información a su terapeuta de masajes con antelación. Para garantizar un masaje seguro y efectivo, siempre informe a su terapeuta sobre cualquier problema de salud o preocupación.